头发爱出油还脱发怎么办？
1、饮食和生活作息要规律。避免长时间使用辛辣刺激、油腻、高脂高热量的食物，保证有充足的睡眠，每天应不少于8小时，积极参加体育锻炼，加强身体免疫力。 ?????2、控制洗头的频率。如果是已经习惯天天洗头的话，要慢慢改掉这个坏习惯，而且也不用只要一洗头就少不了洗发水、护发素，可视情况减少使用量，甚至可以用清水冲洗，这样不仅能使头发及头皮上的污渍得到清洗的同时，又不会加重头皮的负担，减少油脂分泌。 ?????3、头发的清洁必须到位。要经常保持头发的清爽，而且洗头的方式要正确，洗头应该使用适宜温度的温水，而且清洗过程中要避免用力的搔抓头发，因为这样会加速皮脂腺分泌，大大增加出油量，加重掉发情况。 ?????4、更换正确的适合自己的洗发。如果头发爱出油的话，最好避开含硅油成分的洗发水，而选择控油清爽的洗发水，推荐大家使用秋济本草防脱洗发水+秋济本草育发液，它里面成份温和不刺激，富含多种天然的植萃精华有效成分，调节水油平衡，温和修养头皮发质，深度焕发活根，用纯天然的方式，从根源改善头皮问题。 头发出油掉发是普遍存在而且不可避免的问题，如果当我们出现油头掉发时，应保持平和的心态，积极对症治疗，相信问题就会迎刃而解。
头发一直爱出油，而且还脱发，，怎么办啊？？
建议你去医院皮肤科就诊，排除脂溢性脱发后就不必紧张了。 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。另外，建议您用硫磺软膏或者复方酮康唑发用洗剂洗头，对油性头发有效的。 其中的脂溢性脱发,因为皮肤油腻引起的,这个脱发和遗传也有关系的，观察和询问自己的直系亲属看看有没有症状相似的。 资料扩展： 美国纽约西奈山医学院皮肤科临床研究副主任海蒂·华尔道夫指出，头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。美国纽约著名美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。 虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。 1、更换洗发水。华尔道夫建议，头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。 2、洗头按摩30秒。洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。 3、倒着吹干。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。 4、梳发根。随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。 5、头发经常剪。头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。 头发的健康护理
脂溢性脱发是由于什么因素所引起的呢？
脂溢性脱发又称为男子雄激素源性脱发，是最常见的脱发性疾病，这种脱发性疾病具有遗传性，从青春期或者是青春期后期就开始发病。而且这种病的发病率一般都是多见于二十到三十岁的青年男性，这种病在我国男性发病率非常高。 这种病是由于有些人对自身的雄激素有敏感性，所以有些人的局部头皮就开始抑制毛发的生长。这种病与遗传也有一定的关系，主要还是因为青年男性的遗传皮脂分泌过多或者睡眠不足和生活压力大导致的。还有一些青年男性为了耍酷开始长时间的吸烟，这种吸烟的行为也是会导致脂溢性皮炎的症状加重的一个因素。 这种病虽然说不影响患者的身体健康，但是毕竟是人的头发，头发是人的自信的一面所以说没有了头发对患者的心理健康和生活质量也会有一定的影响。所以我们在平常的生活中还是要注意自己的饮食和作息习惯。尤其是对于一些青年男性来说，尽量要做到少抽烟少喝酒，要不熬夜，然后吃的食物也尽量清淡一些，偶尔可以吃一些油腻辛辣的食物，但是这种食物不能经常吃。 想要改变脂溢性脱发的人，在日常生活中可以使用不含硅油的洗发露，每周洗头2~3次，如果头皮特别油腻的话，可以用二硫化硒的洗剂。平常在吃饭的时候尽量少吃油腻和甜的食物。如果说有这种病的人还爱吸烟，这样就要减少吸烟的次数了。而且在日常的生活中应该保证有充足的睡眠，不要熬夜，要提高自己的睡眠质量，可以在晚上11点之前入睡，睡之前也不要看手机，这样对头皮也有一定的损害。每天要保持一个良好的心态，这样也可以减轻症状。
脂溢性脱发是什么原因造成的呢？
在脂溢性脱发的治疗问题上，可以根据脂溢性脱发形成的原因，从自身做起，改变不良生活习惯，起到缓解脱发症状及促进毛发生长的效果，具体建议和方法如下： 饮食结构不均衡会导致脂溢性脱发问题因此，应该多摄入维生素、蛋白质的食物，及时通过饮食补充铁、锌、钙等各种元素，保证头发的正常生长。 熬夜习惯不仅年轻人有，中年人也有熬夜习惯，长期熬夜促进大脑长期保持兴奋状态，不利于人体的正常微循环和新陈代谢，从而加重头油，掉发的问题。应该每天保持充足睡眠，尽量戒除熬夜的习惯，对于毛发的生长大有裨益。 舒缓个人精神，中年人一定要注意这一点，很多中年人长期处于高度的精神紧张或者是巨大的生活压力之下，久而久之，便会出现脱发问题。可以通过合理的方法，比如运动、交际、娱乐等方式，舒缓个人紧张情绪，释放自身压力。 脱发问题事关个人颜值和形象，千万不可掉以轻心，及时地采取有效的方法，才是王道。不妨按照以上方法，坚持使用下去，相信很快就就会发生很大的改变。