42岁姚晨晒久违健身照，如何评价姚晨的身材？
姚晨（1979年10月5日-），出生于福建泉州，毕业于北京电影学院表演系，中国内地女演员，曾被评为“微博女王”。 2006年出演《武林外传》，凭借郭芙蓉一角被观众熟知，并获第18届北京大学生电影节最受欢迎女演员。 现在健身已成常态，有人喜欢跑步健身，有人喜欢去健身房，有人喜欢在手机上跟着别人学习健身操，就好比因为疫情原因而大火的刘耕宏，他就是在网上直播教网友跳健身操，还获得央视的点名表扬，开启了全民健身时代。 4月29日，女星姚晨在社交平台上晒出健身的照片。并配文称：持续健身，能使身体健康与心理健康得到双重的提升。爱护身体，观察自我，才是最有趣的事。 她晒出了多张照片，先来看看其中一张，姚晨身穿黑色紧身背心，搭配同款黑色紧身裤，脚上踩着一双白色运动鞋，整个人都非常的有朝气，而且这身穿搭也衬托出她的S型身材和那纤瘦的大长腿，而且还可以明显的看见手臂上明显的肱二头肌，可见她平时就经常健身。 在另一张图片中，她换了一件背心，变成了吊带紧身背心，大秀事业线，而且就算有，背心的遮挡，也是可以看的出她身上的马甲线，这身材也太令人羡慕了。 最后，她盘腿而坐，看起来是有些累了，面朝左边，眼睛也看著远处，好像是在跟教练聊天，她还露出非常开心的笑容，应该是聊到什么开心的事了，不过她坐下也没有显出肚子上的赘肉，看来健身还是有很大的好处的，最起码能保持很好的身材。 健身确实有很大的好处，但要尽力而为，不然就会有害身体健康，最后也希望能再次看到姚晨的最新作品。
姚晨运动健身照曝光，私下她是如何维持身材的？
姚晨个人工作室在社交平台上晒出了最新的关于姚晨的运动健身照。照片里的她虽然已经41岁了，可是却依然能够保持完美的身材，即便在做各种高强度动作时，姚晨依然不会感到太吃力。不得不让人好奇，这样好身材好样貌的姚晨，私下是如何维持这么美的状态的？下面就让我们一起来探讨一下。 一、姚晨健身照身材火辣惹人羡 从这一组晒出的健身照来看，穿着精神吊带背心和瑜伽裤的姚晨，身材的纤细以及曲线都被淋漓尽致的展现出来。看到那细腰，那翘臀，还有那颈部，任何一处不仅线条美好，就连给人的印象都是特别美的。这样一位已经是生养过两个孩子的妈妈，居然能够保持这么美的身材，实在是让众多的网友羡慕啊。这样的女艺人，其身材保持堪比超模，难怪她至今还依然能那么红，这样的保养实在是太让人折服！ 二、私下里姚晨是怎么保持好身材的？ 为了能够保持好身材，也为了能够一直保持身体的健康，姚晨在私下里对于健身是非常积极主动的。她经常会去做一些有氧运动，比如说到健身房健身，做一些减脂运动等。每一次的运动量都是非常大的，这样就不必担心多余的脂肪会沉淀下来，从而会影响到她曼妙的身材。不得不承认，姚晨的这一坚持锻炼还是很有用处的，不然她也不可能这么多年都能成功地驾驭各式各样的礼服、造型等。 三、拥有良好的自律 姚晨之所以能够一直保持这么好的身材，除了跟自身爱健身有关之外，其实还跟她超强的自律能力有关。因为她不仅在运动上要求自己，还在饮食上做好各方面的调整。她不会因为各种美食的诱惑，就会不顾一切的去品尝，而是会选择试探性的品尝，但是也不会出现暴饮暴食的情况。此外，她还做一些产后瑜伽等，这对保持她的好身材是很有帮助的。