练功服装的款式有哪些
练功服装的款式有哪些？今天就跟小编来看看吧。练功服装的有传统七排扣、福禄扣款式，木兰款式等，一般以传统七排扣为主。随着太极拳的发展与太极文化的弘扬，练功服也渐渐形成了自己的文化体系，也必将随着时代的变迁而延绵于后世，成为民族的符号沉淀于史册之中。拓展小知识：练功服装怎么洗涤保养太极服的洗涤保养一般要参照面料的提醒须知，上衣里侧的腰际都会有一个成分标示，上面会详细列出服装的洗涤保养方法。比如高弹麻的太极服由于布料结实质地紧密可以机洗，贡缎太极服适宜手洗，真丝和重磅真丝太极服只可干洗等等。具体的不同面料的练功服装洗涤保养为以下：1、南韩丝忌碱性洗涤剂，冷水或温水洗涤，不宜长时间浸泡。忌拧绞与硬板刷刷洗，忌日晒，不宜烘干。2、纯棉建议用专门的洗衣皂和洗涤剂手洗，注意深浅颜色衣服分开洗，不宜曝晒。3、金丝绒粉状不溶于水的物质，粘到纤维上，时间久了就会发硬。所以最好是液体中性的产品，洗后使用柔软剂浸泡即可。4、亚麻水温控制35-40℃。洗衣机可凉水清洗。洗涤剂为中性，亚麻为植物纤维，对酸很敏感，容易烧坏衣服。5、棉加丝温度30℃以下手洗，将衣服翻过来。不宜用碱性洗涤剂和肥皂洗涤，洗后应在通风处晾干。以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
练太极拳要穿什么衣服
练习太极拳一定要穿宽松的衣服和平底软鞋，鞋底越薄站得越稳。最好是穿专业的太极运动服，大家可以到体育用品专卖店购买，比较讲究的可以去店里订做。一套专业的太极拳运动服配合太极拳运动会使人看起来更加潇洒飘逸，能为练太极拳增色不少。
一般太极服是使用以下这些面料制作的：
纺丝皱：
这是极柔软垂滑的一款仿真丝类面料，光泽柔和温婉，不易起皱，只可手洗，面料比较挺，略带自然褶皱，潇洒飘逸，表演或者比赛时穿着，舞台效果极佳。
高弹麻：
这是做过静电处理的一款特殊的料子，垂感很好，不易起皱，可机洗，略有弹力且恢复力好，不沾尘、透气性好，这种料子的太极服平整、大气，没有光泽适合平常打拳穿，四季皆宜。
贡缎：
柔软垂滑，略有弹性，光泽自然，织物紧密耐穿，适宜手洗，面料挺阔且恢复力好，不宜起皱，色彩丰富，古典，类似绸缎的质感，表演、比赛、日常习练，皆可选择。
渐变麻纱：
清爽垂滑，无光泽，色彩鲜亮，过渡自然，不易起皱，可机洗，面料挺阔，飘逸自然，透气性好，但面料质地较为疏松，故不建议日常习练使用，适宜表演比赛穿着。
打太极拳适合穿什么衣服
太极拳练习有利老年人养生保健，但是首先我们需要准备练习的衣服。那么打太极拳穿什么衣服?接下来我就为你介绍下! 打太极拳适合穿的衣服 1、一般选择 太极服,顾名思义就是练习太极拳所穿着的服装,又叫太极练功服。古时习练者练功时的穿着,一般是长衣长裤,不束腰以宽松为主,并且练习时不可着围巾、帽子、手套,以免阻碍体内气息的运转与流通。 常按照中国民间传统服装样式制作,荷叶领,对襟盘扣,色彩上受太极阴阳思想影响主要以白色或者黑色为主,讲究的太极服还绣制上太极图图案。这个服装不是必须的,劲极太极服凡宽松点的服装均是可以练功穿着的。 2、季节选择 冬季,冬天天气寒冷一身厚厚的冬衣是免不了的,但是你会发现再好的冬衣,也没专业太极服的感觉舒畅;所以我们需要保暖性好的太极服,选择保暖性好的面料,外面温度比较低,无论是外出表演还是锻炼都要作好保暖工作。 春秋季节的太极服可选面料就很多了,因为这两季温度比较适中。面料分两大类:棉麻和丝绸面料;丝绸的有:真丝的,仿真丝的及各种其它仿真丝效果的面料。 3、面料选择 3.1、高弹麻:做过静电处理的一款特殊的料子,垂感很好,不易起皱,可机洗,略有弹力且回复力好,不沾尘透气性好,整衣平整大气,没有光泽适合平常打拳穿,四季皆宜。 3.2、纺丝皱:极柔软垂滑的一款仿真丝类面料,光泽柔和温婉,不易起皱,只可手洗,面料挺阔,略带自然折皱,潇洒飘逸,表演比赛舞台效果极佳。 3.3、渐变麻纱:清爽垂滑,无光泽,色彩鲜亮,过渡自然,不易起皱,可机洗,面料挺阔,飘逸自然,透气性好,但面料质地较为疏松,故不建议日常习练使用,适宜表演比赛穿着。 3.4、贡缎:柔软垂滑,略有弹性,光泽自然,织物紧密耐穿,适宜手洗,面料挺阔且回复力好,不宜起皱,色彩丰富,古典,类似绸缎的质感,表演比赛亦或日常习练,皆可选择。 3.5、仿丝缎:柔软光滑,色泽鲜艳,适宜手洗,面料挺阔,属于表演服系列。 太极拳要适当掌握运动量 太极拳运动虽然不如体操运动和其他长拳运动剧烈,但是由于它要求在上下肢呈一定的弯曲情况下做慢动作,加之要求全身内外上下高度集中统一,所以,还是有一定运动量的。特别是下肢的运动量比较大。因为打这种拳,一方面要求两腿分清虚实,体重经常由一条腿来负担,而这条腿又是在膝关节弯曲情况下来支撑体重的;另一方面,由一个姿势转到另一个姿势、重心由一腿过渡到另一腿上时要求缓慢,用的时间较长,这就大大增加了下肢的负荷量。所以,初学的人练完一两趟“简化太极拳”,往往会感到两腿酸痛,这是正常的生理现象。坚持练下去,这种腿部酸痛现象,就会消失。 每次锻炼的时间长短、趟数多少、运动量大小,应根据工作和学习情况及自己的体质而定。一般健康无病的人,运动量可以略大一些,可以连续打一趟或两趟。老年人和体弱者要根据自己的身体情况,适当调节运动量。 太极拳练习的禁忌 1、忌轻浮奇舞:身沉则气沉,轻浮则气燥,平、稳、沉、实是太极拳的基本要求,“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”是太极拳之拳法,“圆、旋”是太极拳法运动的轨迹。是拳则有击,没有不打人之拳,太极拳是一种“巧妙力”之拳,轻浮奇舞,花花架子,好看不中用,也与养生无益。 2、 忌串门走户:太极拳是内家拳,重点要内外双修,如参杂外家拳的招式修炼就很难登堂入室。 3、忌杂拳同练:练太极拳与其他杂家拳同练,容易造成体内气血散乱,很难练通周天。 4、忌过急速成:功不是单靠学能得到的,而是练出来的,只有练至火喉,才能水到渠成,没有直通车,欲速而不达也。
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