优脑仪真的有用吗？
无用，不要相信那些虚假宣传。
睡眠健脑法
在现实生活中，睡眠状况良好的人，不但精力充沛、头脑清晰，而且还表现出充满活力。而睡眠不好，被失眠困扰的人，不但经常显得精力不佳，而且情绪也不好，甚至有些人还患有神经衰弱，所以要想保持头脑健康，必须调节好睡眠，保证每天有7～8小时的睡眠时间。
科学用脑
根据“用进废退”的原理，人的大脑应当经常使用，脑子越使用就会越灵活。但用脑应做到“劳逸结合”，不要使脑子过度劳累，最简便的方法是用脑(学习或思考)一小时后，休息10分钟，休息的方式多种多样，可以听轻松的音乐，或是远眺风景，或是静坐冥想。
环境护脑法
工作或学习的环境对于养护大脑十分重要，夏天要选安静清凉的环境，而冬天则要求保暖、空气流通的环境，学习或工作的效率会很好 反之，如果夏天在闷热的环境中(温度超过34℃)，不但效率低，而且大脑的消耗会明显增多，对大脑十分有害。
良好坐姿健脑法
科学研究发现，坐姿不端会影响大脑的血液供应，血流缓慢导致脑部供氧不足，既影响工作效率，又会伤害脑神经，正确的坐姿是 背要直，腰要挺、头要正、脚要平。
优脑仪的十大功效
1）缓解大脑疲劳 学生等脑力劳动者经过一段时间用脑后会感到大脑反应迟钝，头脑昏昏沉沉的。学生在上课或学习有这种症状时，他就可以在课间或者学习间隙使用优脑仪第8大脑桑拿程序，短暂的修整可以帮助学生快速缓解大脑疲劳，头脑变得很清醒，能够更好的为下阶段学习做好准备。2）提升情绪状态 因学习压力或者某些因数的影响，有的同学会感到做什么事情都提不起精神，没有兴趣，情绪低落。同学在情绪低落的时候，使用优脑仪第3个迅速调整程序可以帮助学生消除学习带来的紧张和疲劳感 ，快速调动他的思维状态，让他的思维清晰、情绪高涨，能够在工作和学习中表现得更出色。3）集中注意力 现在的学生学习压力大，心情烦躁，很容易导致疲劳，上课和学习时注意力不能完全集中在学习上.造成学习效率低下，成绩始终提不上去.不但自己着急家长更是急，使用优脑仪第15高度集中注意力程序能帮助学生达到一种高度专注的状态，此时人的身体放松，而心智却保持清醒和警觉，使用者快速消除精神易涣散，易走神状态，排除思维杂念，加专注于学习，不受外界干扰.使得工作和学习效率更高。4）提高记忆效率 我们通常都会觉得小孩子的记忆非常好，科学可以证明小孩子的右脑比较发达，右脑是个巨大的记忆库，随着孩子年龄的增长，左脑渐渐发达起来。相对于右脑来说，左脑是个短时间记忆库，我们记忆的 东西一般几天就会忘记，如果不经常重复记忆，到考试时我们可能只记住考试前几天记住的东西了。使用优脑仪第11冥想程序和U1开发右脑程序可以帮助学生开发右脑，提高记忆。每天学习后使用第18放松身体和大脑程序，这个程序可以帮助大脑把学习的知识进行总结、归类，并储存在右脑里面在需要的时候进行调取。学习后坚持使用这个程序将极大提高学生记忆的效率。5）释放考前压力 对于学生来说最头疼的事莫过于考试了.因为老师和家长对考分看得太重了，导致很多人在面临重要考试时产生紧张，焦虑甚至是恐惧心理.而这些不良因素很容易造成考生怯场最终考试发挥失常.有的同学平时学习很好，一到考试的时候就紧张，本来已经记住的知识到考场就什么都想不起来了，有这样状况的同学可以使用优脑仪第14消除考试焦虑症程序，专门根据考生考前这种心理所设计，能迅速消除考前压力和紧张，沉着冷静应对考试、集中注意力，放松心情，头脑清醒。帮助学生在考试中发挥出正常甚至超常的水平。在考试中能够取得更好的成绩。6）提高睡眠质量 如果因压力过大造成的睡眠质量不好，入睡很慢或者无法入睡，可以在每天睡前使用优脑仪第21帮助睡眠程式，这个程序可以引导人的大脑进入睡眠状态，帮助使用者更快的进入睡眠状态，获得更高的睡眠质量。使用者反映使用这个程序后第二天早上可以早起一个小时，头脑照样很清醒，上课时很有精神。7）消除压力和烦恼 升学和考试压力让我们学生都喘不过气了，学生每天都很疲惫和焦虑。忧心忡忡，心情郁闷，心理感到极度压抑. 这种状态对解决问题不但毫无帮助长久以往还会让人失去自信心，影响你的正常的生活.优脑仪第22程序可以帮助学生放松心情、保持内心平和。快速从负面情绪中解脱出来，，有利于培养宁静健康的生活情绪，使你有一个良好的心境.对生活和学习更有信心。8）激发无限想象力和创造力 有的同学写作文时，想象力匮乏，优脑仪第16启发思维程序和17提高想象力程序有助于培养发散性思维，通过连续变化的频率激发你的想象力、创新能力、提高形象思维能力，持续使用非常有益。9）恢复旺盛精力 繁重的工作和学习给你带来的除了那些得到肯定和赞赏外，更多的只有自己才知道的压迫感、郁闷感和疲劳感.我们会感到很紧张，很疲惫，使用优脑仪第19消除工作、学习的紧张、疲劳感程序，这个程序能诱导人体进入短时间的深度睡眠，缓解工作、学习所带来的紧张感，消除疲劳，让你的头脑清晰、思路通畅、充满活力。让你轻松更快的再次投入到工作和学习中去.坚持使用 ，你会发现它应该是你最喜欢的一个程序。10）学习间隙放松 学习虽说不是体力活，但却是一种重脑力劳动，很容易让人的大脑感到疲劳，不能集中注意力.即使坚持学习效率也是十分低下的.每节课结束我们都会感到头脑特别涨，如果在这时使用优脑仪第12学前放松程序，这个程序可以帮助学生清除杂乱的思绪它能让你全神贯注于学习和工作，减少外来干预带来的影响，并能迅速缓解大脑疲劳，让你轻松提高学习效率，事半功倍。能够更好地理解学习内容。把学习当成一种乐趣。
如何提高记忆力
1、补充饮食营养：大脑细胞的活动需要大量的营养支持，生活中有很多食物能够促进大脑发育，提高大脑的活动能力，比如鱼类、海鲜、玉米、花生、小米、牛奶、黑芝麻、核桃、胡萝卜等等，这些食物含有丰富的营养元素，有健脑补脑的作用，每天多吃这些食物可以有效提高记忆力。
2、保证睡眠：睡眠对于大脑的正常活动是很重要的，每天能够保证充足的睡眠就可以让精力充沛，大脑得到足够的休息之后脑部细胞的活力也得到提升，这样记忆力也就提高了。经常熬夜或者失眠会损伤大脑，导致出现记忆力减退的现象。
3、多动手指：手部神经和大脑神经是密切相联的，想要增强记忆力就要多动手指，特别是年纪大的人，平时多动手指不仅可以促进血液循环，还能让大脑活跃起来。这样就可以避免记忆力衰退，手指操、打麻将都是活动手指的有效方法。
4、避免疲劳用脑：在增加饮食营养、保证睡眠、多锻炼的基础上，科学用脑，避免过度疲劳也是很重要的，用脑过度会让大脑变得很疲惫，这样就会引起神经衰弱，影响记忆能力。因此平时一定要注意劳逸结合，合理作息能提高大脑的工作效率，这也是提高记忆力的关键。
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