儿童绿色食品

幼儿园中班教案《绿色食品》

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幼儿园中班教案《绿色食品》

　　在教学工作者开展教学活动前，常常要根据教学需要编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是我收集整理的幼儿园中班教案《绿色食品》，仅供参考，大家一起来看看吧。 幼儿园中班教案《绿色食品》1 　　目标： 　　1、认识一些常见的绿色食物。 　　2、体验活动的快乐。 　　3、初步了解健康的小常识。 　　4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 　　准备： 　　1、各种绿色食品实物或图片。 　　2、超市情境。 　　过程： 　　1、谈话导入，引起兴趣。 　　师：“你们吃过或者看到过绿色食物吗？吃起来又什么感觉？” 　　幼1：“绿色的蔬菜我吃过。” 　　幼2：“看到绿色的食物。” 　　师：“绿色食物是健康的食物，说说你知道的绿色食物。” 　　幼1：“蔬菜是绿色食物。” 　　幼2：“薯片不是绿色食物。” 　　幼3：“绿色食物吃起来香香的。” 　　2、游戏。 　　师：“看，这是哪里？” 　　幼：“超市。” 　　师：“超市里有哪些绿色食物可以买呢？” 　　幼1：“青菜。” 　　幼2：“有绿色标记的食品。”（幼儿说出食物名称，教师看超市里有没有，有的就买。） 　　师：“我们一起来检查这些食物是不是绿色食品。”（绿色的蔬菜和“绿色食品”标记的食物才是绿色食品） 　　3、幼儿一次当顾客游戏，体验活动内容。 　　教学反思： 　　由于幼儿年龄小，自制力弱，要求幼儿自觉抵制垃圾食品，还有一定的难度，还需要老师和家长共同配合，耐心的对幼儿正确引导，达到教育幼儿拒食垃圾食品的目的。 幼儿园中班教案《绿色食品》2 　　 环境创设： 　　1、师幼共同布置“绿色食品”主题墙饰，展示幼儿收集的各种绿色食品的图片、标志，丰富幼儿的经验。 　　2、将幼儿设计的.绿色食品包装袋，布置在幼儿作品栏中，供幼儿欣赏。 　　3、提供花卉、水生动物等，丰富自然角内容，供幼儿观察。 　　4、布置班级的活动区域，增添与主题内容相关的活动材料，丰富幼儿游戏内容。 　　 家园共育： 　　1、设立“家长园地”专栏，介绍本主题的活动内容、目标及配合事项等。 　　2、建议家长与孩子共同收集有关绿色食品的图片及食品包装袋。 　　3、请家长通过上网、查阅书籍等方式，帮助幼儿丰富有关绿色食品的知识。 　　4、请家长利用休息时间，带幼儿去超市寻找绿色食品，了解绿色食品的种类是多种多样。 　　 主题目标： 　　1、认识绿色食品的标志，知道绿色食品是营养丰富、没有污染、安全的食品，初步掌握几种分辨绿色食品的方法。 　　2、知道哪些是绿色食品，了解绿色食品的相关知识，愿意选择并食用绿色食品，喜欢健康生活。 　　3、学习有节奏地朗诵儿歌，了解儿歌的内容，懂得绿色食品与人类、环境的密切关系。 　　4、能按10以内指定数目的点卡取出相等数量的物体，学会10以内数量的等量配对。 　　5、感受歌曲中的说唱情趣，准确地唱出接唱、齐唱部分。 　　6、尝试设计绿色食品的包装袋，会用油泥表现出自己喜爱绿色食品的外形特征。 　　7、引导幼儿多吃绿色食品，培养幼儿养成健康的饮食习惯。 　　8、练习负重穿过各种障碍物，动作协调，保持身体的平衡。

幼儿园中班健康活动教案：绿色食品

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幼儿园中班健康活动教案：绿色食品

　　绿色食品，是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使用权的安全、优质食用农产品及相关产品。我整理了以下内容“幼儿园中班健康活动教案：绿色食品”，供大家参考！ 　　 幼儿园中班健康活动教案：绿色食品 　　 一、目标： 　　1、认识一些常见的绿色食物。 　　2、体验活动的快乐。 　　 二、准备： 　　1、各种绿色食品实物或图片。 　　2、超市情境。 　　 三、过程： 　　1、谈话导入，引起兴趣。 　　师：“你们吃过或者看到过绿色食物吗？吃起来又什么感觉？” 　　幼1：“绿色的蔬菜我吃过。” 　　幼2：“看到绿色的食物。” 　　师：“绿色食物是健康的食物，说说你知道的绿色食物。” 　　幼1：“蔬菜是绿色食物。” 　　幼2：“薯片不是绿色食物。” 　　幼3：“绿色食物吃起来香香的。” 　　2、游戏。 　　师：“看，这是哪里？” 　　幼：“超市。” 　　师：“超市里有哪些绿色食物可以买呢？” 　　幼1：“青菜。” 　　幼2：“有绿色标记的食品。”（幼儿说出食物名称，教师看超市里有没有，有的就买。） 　　师：“我们一起来检查这些食物是不是绿色食品。”（绿色的蔬菜和“绿色食品”标记的食物才是绿色食品） 　　3、幼儿一次当顾客游戏，体验活动内容。

给孩子吃什么增强抵抗力

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给孩子吃什么增强抵抗力

给孩子吃什么增强抵抗力 　　给孩子吃什么增强抵抗力，在很多家庭中，孩子被放在第一位，刚出生的孩子身体抵抗力是很差的，所以父母应该及时帮助孩子增强抵抗力，这样孩子才能健康成长。给孩子吃什么增强抵抗力教你如何教育孩子。 　　给孩子吃什么增强抵抗力1 　　 红薯三宝粥 　　主料：糯米 （40克)、红薯 （一个) 　　辅料：大米 （30克)、小米 （30克) 　　做法： 　　1、红薯洗净，糯米、大米、小米备好； 　　2、红薯去皮切小块。将三种米一起淘洗干净； 　　3、锅里放凉水，放入洗好的米； 　　4、把红薯放到锅里； 　　5、盖上锅盖，通上电源，按下煮粥键。50分钟后粥就煮好了。 　　 红薯腊肠焖饭 　　主料：红薯 （120克)、腊肠 （适量)、大米 （80克) 　　做法： 　　1、红薯、腊肠洗净切小块备用； 　　2、大米洗净，倒入饭煲，加入红薯； 　　3、倒入腊肠，加入适量盐，拌匀； 　　4、加入适量冷水； 　　5、调至煮饭档焖煮；电闸跳开后，继续焖10分钟再打开。； 　　6、淋入芝麻油，拌匀后食用。 　　 排骨烧芋头 　　主料：芋头 （500克)、排骨 （1000克) 　　做法： 　　1、洗好芋头和排骨；把芋头切成滚刀块；切好小葱和姜； 　　2、排骨放入开水中烫开，捞出； 　　3、锅烧热，入油，加入葱、姜炸香； 　　4、倒入排骨炒去水份； 　　5、倒入老抽炒上色； 　　6、倒入开水，盖上盖慢烧； 　　7、排骨烂时加入竽头烧熟； 　　8、最后放入盐、鸡精、胡椒粉拌匀出锅。 　　 芋头豆腐鲜虾汤 　　主料：芋头 （半斤)、豆腐 （半斤)、冷冻对虾 （10个) 　　做法： 　　1、豆腐切小块开水煮一下捞出； 　　2、芋头去皮切小块，对虾化冻洗净备用； 　　3、炒锅到油倒入对虾，加一些料酒翻炒至变色盛出； 　　4、砂锅中加入开水倒入炒好的对虾，芋头块，葱姜，大火煮开中小火炖煮15分钟； 　　5、煮的时候要把上面的浮末撇去； 　　6、再把豆腐放入煮上5分钟； 　　7、最后加盐，胡椒粉，鸡精，香油调味关火。 　　 猪蹄莲藕汤 　　主料：猪手 （1只)、莲藕 1 （1段)、枸杞 （10粒) 　　做法： 　　1、莲藕去皮，切成块，用凉水冲净沥干； 　　2、猪手剁成小段儿，入凉水锅中煮开，去除血沫，然后捞出用凉水冲净，沥干； 　　3、砂锅中放水，倒入飞水后的猪手； 　　4、倒入枸杞、姜、葱、黄酒； 　　5、大火烧开，转小火炖1小时，将莲藕放入煮熟的猪手汤中，再调入适量盐，炖 15分钟左右即可。 　　 莲藕炒鸡丁 　　主料：鸡脯肉 （300克) 　　辅料：青椒 （1个)、红椒 （1个)、藕 （100克)、鸡蛋清 （适量) 　　做法： 　　1、青红椒全部切丁，生姜、蒜切碎，干红椒切节； 　　2、将鸡脯肉用酱油、鸡精、糖、料酒、鸡蛋清抓腌均匀，放置十分钟； 　　3、锅内热油，六成热时，倒入鸡丁迅速炒散； 　　4、待鸡肉一发白立刻盛起备用； 　　5、锅内热油，依次下入藕、青红椒，炒至发干； 　　6、倒入鸡丁，调味，炒匀即可。 　　给孩子吃什么增强抵抗力2 　　 孩子抵抗力差吃什么 　　 1、给孩子多吃含钙的食物 　　在饮食上，家长们应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质，可以提高宝宝的免疫力。此外，为了保证钙营养的吸收，妈妈们就可以让宝宝多去户外晒太阳外和给孩子多提供含维生素D较丰富的饮食。 　　 2、给孩子多吃富含优质蛋白质的食物 　　富含蛋白质的食物有：大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。 　　 3、给孩子多吃滋补佳品 　　为了提高孩子的免疫力，可以给宝宝多食用“药食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为孩子强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。 　　 4、提供必需的脂肪 　　脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，缺乏将会影响孩子的智力发育，由于身体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取，给孩子做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。 　　 除了通过饮食来使孩子增强抵抗力外，一下方面也是需要家长注意的： 　　 1、进行体育锻炼 　　这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的'宝宝，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养宝宝适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。使宝宝摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。 　　 2、保证充足的睡眠 　　睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的宝宝每天需要8-10小时的睡眠。 　　 3、不要随意使用抗生素 　　当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

小孩吃什么食物能增强抵抗力

提示：

小孩吃什么食物能增强抵抗力

小孩吃一些富含优质蛋白质、矿物质以及维生素等食物，可以提高免疫力和抵抗力。


比较常见的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉以及鸡鸭鱼肉、胡萝卜、青菜、西兰花、花菜等。但是需要注意烹饪方式以及量的控制，同时需要注意饮食均衡以及多样化。
小孩子提高免疫力和抵抗力需要大量营养成分，尤其是蛋白质的摄入，所以可以适当吃一些动物性食物以及牛奶，补充大量蛋白质，有助于免疫力的提高。

小孩免疫功能以及抵抗力的建立还需要矿物质以及维生素的参与，所以需要加强摄入。但是小孩肠道功能还没发育成熟，所以进食食物时，尽量减少油腻食物摄入，以清淡容易消化的食物为主，而且需要少量多餐进食，避免过度进食，降低发生消化不良的概率，有助于消化吸收。