你在美容护肤护发美发方面有什么小窍门,能说出来资源共享吗
可以哦，首先说保养皮肤， 这要讲究对症下药，你是什么肤质，需要做什么改善，希望达到什么养的效果。不要相信什么全身美白，一抹就成的话。美白需要按年来计划。由内而外的改变。白天你不要食用光敏性食物比如芹菜，这只能让黑的更黑，你可以选择在晚上来吃，还能帮助排出体内毒素。
最重要的是你要做好防晒，不管是晴天或者阴天，紫外线都是无处不在的。你可以选择物理性防晒品，虽然难卸，但是效果好。防晒指数一定要合理，太高的对皮肤也是个负担，反而不太好。其次你需要多吃点抗氧化美白的食物，番茄是最好的选择，可以敷脸可以拿来烹饪，美白又利于保持身材。多吃水果，猕猴桃，苹果，柚子，都是好选择。
选一款适合你的洁面产品跟爽肤水。什么都可以不做，但是一定要把脸洗干净。这对皮肤来说太重要了，如果你不方便怕麻烦那一定记得无论如何也要洗脸。干性皮肤可以选择一款不带泡沫的乳霜质地的洗面奶，油性、混合型的皮肤选择清洁力度大的泡沫多的，中性肤质可以选择温和型的，然后拍爽肤水，牌打得次数应该是你现在年龄的4倍。这样才能被皮肤完全吸收，怕打可以促进毛细血管的扩张，可以促进皮肤的新陈代谢增加皮肤吸收养分的能力。
然后你接下来就可以使用一款合适的保养霜，白天的话清爽一些的，因为白天油脂分泌多，容易阻塞毛孔，晚上可以用营养成分高一点的，晚上是皮肤代谢保养得最佳时间。
心情也是很重要的！如果你一直不开心郁郁寡欢对皮肤是很不利的，容易内分泌紊乱，肝脏毒素也会增加，容易产生色斑，气色也会暗黄。所以首先要保持愉悦的心情，可以吃根香蕉，它有丰富的B族维生素，可以缓解不快，还能消除斑点。但是不可以跟土豆一起食用，这样很容易长斑。
头发是我最喜欢的，最宝贵的了，我自己就有一头很长的头发，认识我的都说我发质好。其实我从来不去美发店，你要知道那些化学产品是最伤发质的，我曾经好几年都不去理发店，在家自己剪剪刘海。但是我会很花心思，也舍得为头发寻找合适的保养产品。首先按照发质选择适合自己的洗发水，洗的时候要重视头皮喜感进没有，这直接关系到头发的生长环境，洗完之后一定会用护发素，然后一个礼拜用一次发膜。用毛巾包好过一会再冲洗干净，特别发尾要多涂抹。然后吹干。吹的时候要由发根垂直往下吹，这样可以利于头发毛鳞片的闭合，防止分叉。我现在还会用毛鳞片修复液，对长头发很好，现在到腰了发梢开叉都很少。还有用免洗发乳，现在我还加了一个精华液。头发半干的时候抹上去，然后再吹一下，干了之后头发真的是很滑。我自己都爱不释手了。虽然麻烦但是要坚持，世上没有丑女人，只有懒女人这句话一定要铭记。
还可以多吃芝麻核桃这有利于增强发质，一定要记住啊，头发湿的时候不要梳头，因为这时候毛鳞片都是张开的，梳子梳了很容易就伤害到它，头发就不服帖会分叉很多。所以梳头一定要在干发的时候。
说这么多都是自己打出来的哦！希望我自己的小经验可以帮到你
奥丽颜的面膜都有那些好用吗
奥丽颜茶玫瑰毛孔收敛面贴膜： 从茶玫瑰，洋甘菊等植物中提炼的精华成份，迅速深入毛孔内部，深层净化每一寸肌肤，迅速带走残余油脂，污垢及黑头，并有效收细毛孔，肌肤自然散发纯净光芒；协助肌肤水合凝聚力，深层释放水分输送系统，肌肤自然水润有光泽，唤醒肌肤更多新鲜活力，肌肤宛若丝缎般 奥丽颜冰橙花舒爽补水冰膜： 天然冰橙花精华，深层滋养干渴肌底，糅合保水精华透明质酸钠，帮助肌肤构建水循环系统，并紧锁水份不流失，完美呈现水润光感。独特的乳酸薄荷脂，冰爽沁凉感受源源流入心底，为肌肤注入更多水润力量，更能有效抚慰肌底，舒缓和修护肌肤，冰镇后使用效果更佳 奥丽颜金盏花控油舒缓面贴膜： 金盏花控油精华，以清莹的力量作用于肌肤底层，有效平衡油脂，并帮助肌肤持续控油，令肌肤整日不泛油光，散发清爽神采。特别添加牡丹皮提取液，深层滋润每一寸肌肤，有效舒缓和修护肌肤，持续使用，有效帮助提升肌肤活力，释放肌肤更多健康光泽。
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