美丽网,PC logo for windows画出的美丽图案

五色花朵
TO H
SETPC 10
BK 100 FD 30 RT 45 FD 45 BK 45 LT 45
FD 20 LT 45 FD 35 BK 35 RT 45 FD 50 LT 30
SETPC 12 REPEAT 3[FD 30 RT 120]
RT 30 PU FD 5 PD FILL BK 5 RT 42
SETPC 10 REPEAT 3[FD 30 RT 120]
RT 30 PU FD 5 PD FILL BK 5 RT 42
SETPC 14 REPEAT 3[FD 30 RT 120]
RT 30 PU FD 5 PD FILL BK 5 RT 42
SETPC 11 REPEAT 3[FD 30 RT 120]
RT 30 PU FD 5 PD FILL BK 5 RT 42
SETPC 1 REPEAT 3[FD 30 RT 120]
RT 30 PU FD 5 PD FILL BK 5 RT 42
HT
END
执行 H
我花了老半天时间才打好，要给分啊！

LOGO是徽标或者商标的英文说法，起到对徽标拥有公司的识别和推广的作用，通过形象的logo可以让消费者记住公司主体和品牌文化。网络中的logo徽标主要是各个网站用来与其它网站链接的图形标志，代表一个网站或网站的一个板块。另外，LOGO还是一种早期的计算机编程语言，也是一种与自然语言非常接近的编程语言，它通过“绘图”的方式来学习编程，对初学者特别是儿童进行寓教于乐的教学方式。
标志(logo)，是表明事物特征的记号。它以单纯、显著、易识别的物象、图形或文字符号为直观语言，除表示什么、代替什么之外，还具有表达意义、情感和指令行动等作用。标志，在现代汉语词典中的解释是：表明特征的记号。
至于“美图”是什么……不解释！

把握好那一瞬间
阳春三月的夜晚,独自坐在院子里,一起欣赏着流行的飞逝,昙花的怒放,落叶的飘零,就在那一瞬······要把握好.
　　流星飞逝
　　流星划过的瞬间是幸福的一刹那.
　　寂静的夜晚,只见一丝笼着银白的星光的细线划过,在那一瞬,我紧握双手,许出我的愿望,在那一瞬它拖着无数的星光划过苍穹,在那一瞬,他似乎已被所有人所注定,把握好那一瞬,让那一瞬铭记在你心中.
　　把握好那一瞬,瞬间即为懂得.
　　昙花怒放
　　灼热的夏夜,随着“看昙花啦”把我从睡梦中惊醒,一看：在海带状的绿叶间,一枝娇嫩的花蕾正在微微颤动.筒裙似的花托,笼不住丰腴的白玉般的花苞渐渐的裂开,雪白的花瓣从花托中间轻轻的探了出来,接着成束成束的米黄色的花蕊徐徐绽出,悄悄的散发清香.在那一瞬我看到了昙花的坚持,也许就是因为坚持,它才能在百花中脱颖而出.把握好那一瞬间,去倾听更美的声音.
　　刹那的美丽,一瞬间即为永恒.
　　落叶飘零
　　凉爽的午后,来到院子里,一阵凉爽的秋风吹过,几片树叶从那干枯的树枝上飘落下来,落叶归根在深秋,一片树叶也许是因为恋恋不舍,它告别了树枝,在风中漂流了很久,才把最后一吻献给大地,在那一瞬我明白了什么是分离······
　　把握好那一瞬间,去感受离别的辛酸······
　　瞬间的懂得,瞬间的美丽,一瞬间即为永恒,把握好那一瞬间.

我的老师
从小到大,我们一生中都会遇到很多老师,这些老师各有特点,有的温柔、有的严肃、有的幽默.
我喜欢的老师是我们的班主任林老师,从刚开始上小学一年级到现在,老师一都陪伴着我们,老师长得很漂亮,中等个子,瘦瘦的身材,乌黑亮丽的长发,有时披肩、有时扎一个马尾松,弯弯的眉毛下嵌着一又和善明亮的眼睛.
老师是一位温和心细的人,对我们就像对自已的孩子一样,让我们感到很亲切.老师讲起课来有声有色,娓娓动听,同学们都喜欢上她的课,老师对我们的学习一丝不苟、认真负责.每次的作业都会批改检查,发现问题就认真讲解,同学们都很尊敬她.
在学习上如果我们表现不好,老师偶尔也会生气,前几天我们在上一篇课文时,有一位没有认真听讲的同学被老师看见了,大发雷霆严厉地批了他,因为很少看见老师生那么大的气,当时我们也吓了一跳.之后,老师继续上课,课程中同学们的精彩回答问题让老师感到非常满意.
林老师----我们的班主任,我永远都不会忘记你.

温暖
温暖深秋，露寒风冷，寒蝉凄彻，北风肆无忌惮地摇撼着老树，在光秃秃的树梢上怪叫，地上枯黄的落叶，被风卷起，在空中打着旋儿，刚落下又被卷起……
人的脸上尽是寒意。
我和妈妈走在清静的街上。天很冷，即使穿着厚厚的毛衣，北风依然从毛衣的小孔里钻进来，直逼人心。看着一片被风卷过身旁的落叶，我不由地想：又是一个难熬的冬天！这时，远远地出现一个单薄的背影，孤清地坐在地上。和着寒风，我们快步走上前去，那背影渐渐清晰……
那是个乞丐。她约摸30来岁，眉间脸上却满布着岁月的沧桑。她身上只穿着单薄的衣服，在寒风中微微颤抖。又一阵风吹过，她把怀中的婴儿搂紧了些。那大概是她的儿子吧，用两张被子裹着，偎依在他母亲的怀里。或许说，是母亲偎依在他身上,她紧紧地靠着孩子，搂得很紧，恨不得把自己的体温分给孩子一半，却忘却了自己依然坐在这冰冷剌骨的地上，自己还在颤抖……
这时，又一阵北风带着落叶从我们身旁呼啸而过，简至草佛之而色变，木遭之而叶脱，异常凄厉猛烈。 她打了个寒颤。但是，只见她把孩子用被子又裹紧了些，然后，没有半点犹豫地脱下自己的一件外衣，轻轻地盖在孩子的身上。她的身子如晚秋之叶，抖得厉害，但眼间却是能驱逐寒冷的温暖，她注视着孩子熟睡的脸，脸上浮现出暖暖的微笑，眼底是无限的怜爱，无限温暖流……
她抱紧孩子，从地上站起，步步走远了……
只是那怀里的孩子还在睡，仿佛全然不知他面临的困境，还是他也明白，他永远也不会寒冷，因为无论有多大的风，他母亲也能替他遮挡，留给他的，只有温暖。
寒风阵阵，突然一件衣服搭在我身上，一阵温暖。回过头来，只看到妈妈一脸温暖……


《温暖》
正是秋天。空气中已经有了丝丝的凉意。
走过树下，一片落叶静静落下。本以为它的生命就这么结束了，它已没什么用，没什么意义了，它该落入尘土中了。可它偏偏落到了我的身上，在我失望时给了我温暖，给了我鼓励，让我知道怎样才不会荒度此生。
刚发现这片叶子时，我看都没看，只是把它随手夹进一本书里 ，而我都不知道我夹在哪本书里了。对于我来说它只是一片枯黄得快要变成碎末的小叶子而已。因为我绝对不会知道它的使命，不会知道它的脆弱，更不知道它的温 暖.....
快要放寒假了，但也意味着快要期末考试了，学习中等的我当然开始了手忙脚乱的复习，每天天空都是阴沉.灰暗的，每天除了复习还是复习无聊死了，在想到那片树叶时，我也常常想到了一句话，我觉得如果说一片叶子没什么意义那人的生命又有什么意义呢？但对于这个问题我也一直无法解答。
就这样带着这个问题一直复习着，而那片叶子也一直陪伴着我。可最后还是没能考好，正郁闷的在小区里瞎转时，那片叶子突然从书里掉落了下来，捡起它，这时叶子已不是凉冰冰的了，现在它让我感到无比温暖，想想现在只有它能静静听我诉说了吧！
摸着这片叶子我顿时明白了，它从树下落下来的那一刻，也正和人们一样，完成了自己的使命就无声无息的落下，这不公平！但生活就是这样的。对于它来说它的使命就是春天复苏，秋天落下；而对于人来说就是好好的活下去在有生之年干好自己该干的事，虽然生活充满不幸，可那是没办法的，因为人的一生不可能是一帆风顺的。想到这里我又对明天和下一个明天或是生命终结的那一天充满了希望。
也许一片小叶子可以给我的温暖只是这静静听我诉说，只是给我启示，但这就是一片枯黄得快要变成碎末的小叶子所能给我的温暖，仅此而已。


《温暖》
温暖，人间充满了温暖。它像冬日里的阳光，虽不强烈。但总能给人一种回味。
我们做过一个游戏：团结圈、信任坐。所有的人围成一圈，都坐在后面那个人的腿上。
我们之间彼此信任，完全放心地坐在后面的人的腿上。天空中，一缕阳光洒在我们身上，我们笑着。是我们同学之间的相互信任让我们温暖的！
到后来，大家的腿开始微微的有一些疼痛了。班长为我们起了首歌。在我们这个小小的圈子里，想起了坚定而悠扬的歌声。是这首歌鼓舞了我们，让我们温暖！
快到最后了，终于开始有人要坚持不住了。所有的人都急切的问候他。“你怎么了？”“没事吧？”“还能坚持一下吗？”这里充满了关心也充满了友爱。是同学们之间的关心，让我们温暖！
那个同学哭了，笑了。眼泪下的眼睛闪烁着坚定的目光。咬着牙，坚持了下来。是这个同学不畏疼痛的坚定，让我们温暖！
就在这样一件小事里，充满了信任、努力、坚持、鼓励、团结。它们都是温暖的。
冬日里，一抹阳光洒进窗口，使我又想起了那些温暖的事。


《温暖》
我有一个温馨和睦的家庭，有爸爸、妈妈和我组成，我们三个人构成了一个和和美美的三口之家。
这条温暖的链子是由我开始传递的，妈妈发烧了，我总是寸步不离的看着她，有时只要妈妈烧到38度以上，我总是趴在妈妈身边偷偷流泪，真想让我分担一点吧。
妈妈的病终于好了，我这一颗悬着的心也终于落下来了。爸爸下班回家后，累得连忙躺在床上静静的休息，这时，妈妈看见了，连忙叫爸爸坐起来，用两只手轻轻的按摩肩部，一会儿也不休息，到给爸爸按摩完了以后，自己却很累，但是也不言语一声，让我看在眼里，疼在心里。
到了晚上，我写作业时，有好几道应用题不会，爸爸总是一遍一遍不厌其烦地给我讲到我会为止，有时甚至为了给我讲题他花自己本应休息的一个小时，来给我讲题，弄得自己第二天起床，眼里充满了血丝。
这条温暖的“爱之链”至今依然燃着，这不但使我们的家庭更为和谐，而且使我们这个最为普通的三口之家增添了更多的温暖。


《温暖》
我们生活中处处充满温暖：团结互助的班级是温暖的；温馨和睦的家庭是温暖的；和谐友爱的社会是温暖的。
有一天，天空中雷声四处大吼，大雨无情的把花叶打掉，天黑咚咚的，乌云笼罩着天，天上好像有一千个侠客在吼叫，又相有一千个醉酒的诗人在乌云上吟涌，天上的闪电以迅雷不及掩耳的速度从空中划过，这样的天气十分罕见，可——我还要被妈妈逼着去上补习班。我心里真是恨死她了。
我骑着单车在公路飞驰着，谁都不愿意在这样的天气下多呆一秒钟，不一会儿我的身上就全湿透了，我以最快的速度赶到补习班，把车子存好，跑到班里，一看，大部分同学多没来。哎！是啊，谁愿意在这样的天气中上课，那些没来的，肯定都在家吹着暖风机，玩着电脑。可我又怎能不想像他们一样呢？可是妈妈非要我来。在雨声中，在不知不觉中，随着一声“叮咚叮咚”的铃声，我就放学了。我无精打采的去存车处，猛然看见我的车上放着一个干干净净的外套和一把伞。一定是妈妈，我高高兴兴打开伞，回家了。
回到家，发现妈妈竟然感冒了，真的是妈妈。我的心里有种说不出的温暖，妈妈表面上是非常铁面无私的，其实妈妈是刀子嘴、豆腐心的人。现在，只要一想到这件事，我的心里就暖暖的。


《温暖》
班主任杨老师正讲得起劲：“同学们，这个社会三温暖的。”周围的同学毫无共鸣，温暖？我的身边可没有。没有人关心我，没有人在乎我，我看到的只有冰冷。就像现在，我懒洋洋地趴在桌上，不想听讲，尽想找点“事儿”做做。
前桌的女同学，长长的头发，用一根红绸带梳了一根“马尾巴”.回答问题后，马尾巴一甩，神奇的坐下，接着又是老师的表扬。哼！臭美！
“马尾巴”慢慢地垂下来，再低一点，再低一点······好，我摸出剪刀，一根又一根的头发梢落在我的桌上，她毫无察觉。我偷偷的笑着，剪着······同桌的手碰了我一下。我连忙收起剪刀，杨老师的目光扫了过来，我马上装出一副认真听讲的样子
杨老师转过身去黑板上写字了，我揪住“马尾巴”的一根头发，使劲地往下一拉“马尾巴”身子一颤，转过身来，狠狠的瞪了我一眼。等她一转身我又揪了一根······
哎呦！一声娇叫！
“什么事？”杨老师关切地走到“马尾巴”跟前。
我的心怦怦直跳。杨老师对她这个尖子生向来很偏爱，这回我又得挨训了。更糟的是，如果告到我老爸那里，可免不了一顿“皮带炖肉”哎！命背不能怪社会呀！唉~~
“我，我的头不小心撞在桌角上了，撞疼了······“马尾巴”红着脸支支吾吾地说。
教室响起了吃吃的轻笑声，“马尾巴”的脸更红了，委屈的低下头。
放学了。我鼓起勇气，追上去，叫起了她的名字：“喂，对---对不起啊，我······我以后不会再扯你头发了······”
“呵呵，扯头发的事不要再说了好吗？”
她的马尾巴一甩一甩的。又向前走去。我突然发现这马尾巴是多麽漂亮啊！那一刻，我感到了温暖就在我身边。


《温暖》
她本性善良,但身体柔弱.她本性胆小,但有时却又十分坚强.
一个炎热的夏天,知了在外面不停地叫.太阳放肆的烘烤着大地.而我和她还正在公园里玩耍。
正当我们玩得正起劲的时候.只听见一声“啊”的惨叫声—我的脚扭伤了,疼死我了，眼泪立刻涌了出来.
她看到了，不顾三七二十一，直接把我背起来.她那么柔弱,怎么能背起我呢?可我挣不开.只见那豆大豆大的汗珠从她的额头上滴了下来,顿时,我心里暖暖的.
她背着我挤上了公交车.有好几次，车子一颠簸，她就一摇晃，好像随时都快跌倒了.我求她放我下来,她就是不肯.我突然发现她不像原来那么柔软了,她就像钢铁战士.
我忽然听见一阵她急促的咳嗽声,难道她生病了?我小心的问道:"你没有事情吧?""没事，没事."可是，她瘦小的身板真叫人担心.
终于,我们到家了.她已经累得气喘嘘嘘了,可她却连一口水都没喝，就匆匆赶往医院……望着她边跑边咳嗽的背影，我心里一酸。
那一整个夏天，我只要一想起这件事，心里就暖暖的.
是啊,我们都是单翅膀的天使,只有拥抱起来才能飞翔......

亲情，从我懂事时，她就陪伴着我，无数的日月。岁月星辰，渐渐流逝，而她却依然带着无尽的温暖，守侯在我身边……
　　力量的源泉来自于亲情，信心和勇气从亲情中寻觅。多少次的黄昏与日落，我凝望天际，感受那熟悉的温暖与牵挂，我陶醉了，沉浸在玫瑰色的涌流中……希望的放飞，总是亲情那双翅膀，支撑着我冲上蓝天，遨游苍穹，幸福不言而喻。带着懵懂，带着憧憬，我总带着理想去旅行。飞跃河流，跨过高山，带着勇气攀上胜利的顶峰，这都是亲情，给予我自信。无数次的失败，总能勇敢面对，无数次的困难，总能战胜，心灵上的慰籍，是除了亲情无法给予的。生命中，因为有了亲情才变得温暖。
　　爸爸，妈妈，是我最亲的亲人，成长掠影，是他们用心血创就了今天的我．听着他们讲的故事，我慢慢长大，学会了明辨是非，疾恶如仇；学会了宽厚待人，自信勇敢．生活中的点点滴滴无不参透这人间至爱，每一次成功，无不包含这默默的支持……亲情，万物的源泉，是希望与勇气的化身，然而，却带着温暖，带着关心，滋润每一个人的心田．
　　当我彷徨，当我无奈，亲情总是使我重新振作．亲情，不在语言表，只在于默默地去意会和理解．心灵中的那一方净土，总让亲情填满．
　　历史的钟声敲醒了沉睡的心灵，亲情可以改变一切．我无数次感到她那神奇的力量，希望与歌声一同飞翔，亲情的气球带着多少人的梦飞向兰天．
　　我是幸福的，因为有亲情的呵护．我的生命之船已经起航，驶向大海．我不怕风暴，因为亲情的风帆不会被破坏，我坚信，我会带着成功到达彼岸，去迎接风雨之后的彩虹，新的太阳！
　　感受亲情，我得了心灵的温暖，我要带着梦想去放飞，因为亲情与我同在……
采纳我

一、排毒、抗癌、清血、美容。
芦荟被称为血管清道夫，芦荟矿物晶有很强的排毒、解毒的功能，它能把积存在体内的毒素一点一点地排出体外，这样就会使人体由于毒素累积而造成的疾病，通过服用AMP后，会逐渐痊愈。因此，服用芦荟矿物晶的人会感觉精力充沛，身体轻松。AMP在排毒期间，有小便变浑、大便颜色变深、气味大的现象，有的人皮肤出现小疙瘩等现象，这是正常排毒反应。
通过清除人体毒素，达到预防癌症的功效，并且芦荟可抑制癌细胞的扩散。
芦荟矿物晶还有很好的美容功效。因为人的肌肤的好坏80％是来源于内部调理，芦荟在西方被称为梦幻般的美容佳品，它能促进人体胶原蛋白的生成和更新。同时，花粉、蜂皇浆、VE都有很好的美容效果。因此，许多朋友服用芦荟矿物晶后皮肤光滑、细腻，再现青春光彩!
二、调理人体的五大系统
每个人都有五大系统，五大系统健康，我们就健康，芦荟矿物晶能够很好地调理五大系统。荟在中医被称为象胆，它是天然的抗生素，具有极高的药用价值，芦荟具有消炎、杀菌、镇痛、血、复健、再生的功能，同时还有健胃、利尿、明目、清血、解毒、软化血管、促进血液循环、抗癌、抗过敏、抗溃疡、降血脂、降血糖等作用。因此对五大系统的疾病有很好的治疗和调理作用。
●首先我们看一下消化系统，消化系统就是食物在我们体内的进出通道，对于消化系统的疾病， 比如：胃炎、胃与十二指肠溃疡、结肠炎、肝炎、肝硬化、便秘、痔疮等都有很好疗效：以胃溃疡为例，芦荟有消炎、杀菌、镇痛、复健、再生的作用，能修复胃粘膜，再生新的肉芽组织，从根本上治疗胃、十二指肠溃疡。美国用芦荟治疗胃、十二指肠溃疡有效率达94％，效果显著。 ●呼吸系统：芦荟有消炎、杀菌、强化呼吸肌肉和组织粘膜的功能，对于鼻炎、咳嗽、多痰、慢性咽喉炎、哮喘、肺炎、气管炎、肺气肿、肺心病等有很好的疗效。
●血液循环系统：随着年龄的增长，血液里多余的脂肪、胆固醇、盐、糖在血管内不断沉积形成心脑血管疾病。芦荟有清血、排毒、软化血管的作用，它能把血管内多余的杂质排出体外，使血液清澈干净，使血液循环正常化，芦荟矿物晶对冠心病、心脏病、高血压、低血压、血稠、脑血栓、脑萎缩、脉管炎、四肢麻木等疾病有很好的改善和治疗作用。
●内分泌系统：内分泌系统是由许多的内分泌腺构成的，如果内分泌不好，会形成许多内分泌系统的疾病，如糖尿病、甲状腺病、妇科病、男性的前列腺炎、性功能减退、不孕不育、青春痘、雀斑、好娠斑等，芦荟矿物晶能有效地调理内分泌系统，使许多内分泌系统疾病从根本上治愈。
●免疫系统：就是人体对疾病的抵抗能力，免疫系统的好与坏直接影响人类的健康，大家知道，癌症很可怕，为什么可怕?就是破坏了人体的免疫力，造成人的死亡。因此提高免疫功能是治疗癌症、肝炎、肺结核等疾病的主要方法、象类风湿和红斑狼疮等疾病都是由于免疫损伤造成的，芦荟矿物晶能提高人体的免疫力，使免疫功能正常化。
●其它系统：神经衰弱、失眠、晕车船、植物神经紊乱、肾炎、膀胱炎、尿路感染、月经不调、痛经、闭经、宫颈糜烂、子宫炎、白内障、中耳炎、骨质增生、椎间盘突出、关节炎等疾病。
三、补充微量元素：影响人类健康的一个重要因素是营养不足，当今人类90％的疾病都是由于营养尤其是微量元素的缺乏造成的。芦荟矿物晶中含有人体所需的各种营养成份：芦荟、芬粉、蜂皇浆、VC、果糖和74种微量元素，但在日常饮食生活中很难摄取到芦荟矿物晶中给我们能补充的营养素，比如：铬、正常每人每天只需要铬200mg，需要的量很少，但万万不可缺少，若造成铬的缺乏就易得糖尿病，矿物晶中含有Fe、Mg、1、Cu、2n、Cr、Ca等74种人体所必需的微量元素。许许多多因为长期缺乏微量元素所造成的疾病通过食用芦荟矿物晶，而得到改善。有的朋友也许会说营养成份那么重要，那么我们缺什么就补什么，缺Pe就补Pe，缺Ca补Ca，在现实生活中，缺Ca的人占60％，特别是小孩、老人缺Ca较多，为什么我们很多家长给孩子补Zn补Ca而没有收到很好的效果呢?这是因为人体不易吸收， 比如Mg：Ca二1：2，如果Mg少Ca多，易使Ca随尿排出形成肾结石，AMP的成份是按人体需要的正确比例配制的，特别是矿物质采用高利．技技术保持了矿物质的有机性质，很容易被人体吸收

思路：首先，确定写作的主题是在成长的路上。再详细叙述，在哪些方面开始成长，在军训时我们虽然很不能忍受，但也熬过来了，这就是很好的成长。 正文： 我们正在成长路上奋然前行，虽然有辛酸挫折，但一路撒下更多的是欢声笑语。一一题记在人生的道路上，我才刚刚起程，或许是年幼无知，曾经耗费了光阴，只为欣赏那路边的花花草草，扑蝶嬉戏。当道路不再平坦笔直时，我开始明白旅途的艰辛。 还记得那年夏天的军训。 骄阳似火，知了在被烤得发烫的枝干上聒噪。我们正在训练站姿，一排排的同学就像一棵棵挺拔的小白杨，每个人的脸上都带着庄重和肃穆一一我们正在学会远离父母的换扶，独自接受恒心和毅力的挑战。 看，每个同学的脸上虽然布满了细小的汗珠，但它依然是充满自信地向上仰起，纵然汗水早已浸透了闷热难耐的军装，但我们依然屹立不动，即使有小飞虫爬到了身上，让我们痛痒难忍，我们也始终如一地坚持着。 四周安静得只听得见蝉鸣，半个小时的时间似乎变得比三个小时还长。我的鞋底像被烤红的铁板，烫得我直想跳起来，但是我不能！我甚至不能挪动一下自己早已站得麻木的双腿，更不能伸手搭去脸上淌下的汗水。因为我正在进行军训，正在接受成长发下的挑战书。 时间一分一秒地消逝，当教官严肃地喊道：“时间到”时，我竟还恍惚如在梦中，一个机灵回过神来，双腿却似灌了铅一般沉重，半天还迈不出脚步。同学拽了我一下，我竟吃痛地瘫坐在地上，差点哭出来。 环顾周围，几乎没有一个同学嘴里不喊叫着“累！”但是脸上却都挂着幸福的微笑，鼻翼上的汗水闪耀着光芒一一我们为自己感到自豪，为自己感到骄傲。因为自己接受了磨砺，通过了考验，学会了成长！ 成长路上，我们一路走来，逐渐褪去无知，学会自立，走向成熟。在路上，我们哭过，我们笑过。 眼泪洗去的是幼稚，汗水见证的是成长。

温暖的时刻


静静的却不孤单，相依也是一种温暖。
我们的空空的心，总是会被彼此填满。
简简单单的快乐，充满了温暖的时光。 ——题记
从初一第一学期排座位就如蜘蛛盘丝一般开始的。老师的指挥令把两个不太熟悉的人拉在了一起，开始了我们的铁杆生涯。我们总徘徊在人群之外
我们并不相熟，坐在一起没讲一句话，你我都是慢热的人，而且都被朋友伤害过，背叛过。再也经不起一丝的伤害。所以都躲在自己做成的壳中，怕太阳灼伤我们的皮肤，怕坎坷的路会伤害我们，对我们而言，只有自己才是最安全的。
但我们又是幸运的，可能是因为我们总是逃避别人的关心，才会发觉我们的相像，我们才会彼此靠近，彼此吸引，仿佛是时间的怂恿，我们每分每秒都在靠近，竟是这样，我们就变得亲密无间，在别人眼里，我们都很冷漠，其实只有我们自己才知道我们并不冷漠，我们彼此了解，彼此依赖，彼此需要。
我们经常在午后温暖的阳光下，在草地上用慵懒的姿势彼此依偎，聊天，开玩笑，讲在大家面前不敢讲的话，分享彼此的秘密。看着碧蓝的天，洁白的云，感受着微醺德裹挟着青草味的风，懒懒的阳光，心里平和得像两个安详老太太，坐在海岸边静观云卷云舒，潮起潮落。
简单的快乐，总是喜欢这样的午后，和云和你一起悠然度过，静静的却不孤单，相依也是一种温暖。似乎无论世界发生了什么变化，在这片心灵花园永远记载着美好的回忆。我会飞过你的天空，而你会在下一站等我。我们共同垂钓我们想要得结果，沿着思念的小道，延伸到重逢的终点。我们空空的心，总会被彼此填满。
只要我们在一起，每时每分，都有幸福的身影；每分每秒，都是温暖的时光。
我们已经分开了很长时间了，在最近的一次见面中，我们依旧熟络，吃饭时和以前一样点彼此喜欢的菜，逛街时会买姐妹装。聊天时我们发现，就在那温暖的时光中，我们的壳被温暖的阳光融化，同时融化的还有我们坚冰般的心，我们彼此都多了很多的朋友。
我想等到我们老了的时候，回忆起那温暖的时光时，心头肯定会有一股暖流流过的。我会永远记着你的。

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退……
1、 每天至少吃3个水果和3两蔬菜
减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。
2、 每天九杯水，少喝碳酸饮料
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
3、 远离酒类
无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。
4、 仰卧起坐
如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。
5、挺腰直身端坐
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
6、做一个爱干净的女人
如果你还在为肥胖烦扰的话可以百度一下营养师《肖小予》或ν信:7̲7̲3̲1̲6̲8̲2̲0̲3̲
自己的衣服自己洗，不要扔进洗衣机，然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房，拖拖地板。抹抹桌子和其他家具，让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着，阻止脂肪囤积在小肚腩，同时还能消耗不少卡路里呢。
7、呼拉圈转起来
看电视顺便摇一摇呼拉圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以45公斤的体重为例，一小时大约可消耗45（公斤）x5大卡=225卡的热量，而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。
回答不容易,希望能帮到您,满意请帮忙采纳一下，谢谢

想出线条，那降低身体里面脂肪的比例是关键，而身体的脂肪堆积大部分又都在腰腹，所以想要练出腹肌，必须看清一个误区，体脂高的时候不是只练腹部就能出腹肌。这其实就是一个全身性的瘦身+增肌。
那么瘦身最好的，就是有氧+无氧配合训练了，有氧运动，只游泳是效果不太理想的，建议配合慢跑和单车以及椭圆机一起练，一样练累了换另一样，身体素质可以的话保持一个小时以上强度足够的训练，如何衡量强度足够呢，那就是心率，心跳一定要比平时快，但是不能感觉心都要跳出来了那样，也就是说在这一小时内在自己能承受的范围内尽量靠上限，期间注意水分补充，少量多次的喝，生理盐水就行。注意慢跑不是“慢”跑，像老年人那样慢是没效果的，速度至少9公里每小时左右，能达到11就更不错了，这是相对于50米冲刺的“慢”；动感单车不是坐着慢慢登，是整个身体一起动，站着登。如果身体健康，这一个小时完了怎么也是汗流浃背，衣服湿透。不然强度是没够的。至于无氧，首推深蹲，加上深蹲这个大强度项目，一周两次深蹲，其他的健身项目网上一搜一大堆，但是就是很少人做深蹲，因为太痛苦，而效果也最好。练后半小时补充优质蛋白和碳水化合物（优质蛋白，鸡蛋，牛排；碳水化合物，面包，馒头）。训练前一个小时建议不吃固体食物，尤其深蹲前，否则会反胃。很多人为什么说坐着不动喝口水就胖了，就是因为身上肌肉太少，肌肉是参与新陈代谢的大头，一天不动也没消耗多少能量，而很多瘦子说怎么吃都不胖，一部分原因就在于身上脂肪比例少，基本都是肌肉，肌肉新陈代谢会消耗很多能量。所以要减肥，增肌也有助于减肥。最后，所有健身动作都必须把姿势做到位，错误的姿势很容易伤身体，尤其是深蹲。

一、种植方法 1、选址：金线莲在长期的系统发育过程中形成了喜阴凉、潮湿的生态习性。栽培金线莲最好选择地势开阔、座北朝南、周围有高大阔叶林、远离污染源的地段种植。 2、搭建大棚：人工栽培需要模拟野生金线莲的生长环境，搭建抗风能力强的钢架大棚，大棚南北走向，棚顶及四周先覆盖薄膜再盖上遮阳网，便于人工控制棚内温度、光照、湿度，有条件的要安装空调、抽风机、水帘系统及微喷灌系统。 3、安装种植铁架：为充分利用空间，提高单位面积的种植株数，生产上通常采用种植铁架摆放种植托盘，栽培基质置于托盘内 4、茬口安排：生产上通常一年种植两季，第一季3月初移栽，6月下旬采收，第二季9月初移栽，12月下旬采收，确保植株在土壤中生长4个月以上，以提高产量和产品的药性成份。 5、栽培基质选择：金线莲喜疏松、肥沃的土壤，人工栽培通常按泥炭土：谷壳：细沙=10：1：1配置栽培基质，种植前对栽培基质进行日晒消毒，随后每100公斤栽培基质中加入5～7.5公斤熟石灰或适量的50%多菌灵可湿性粉剂拌匀。 6、品种选择：目前，我市栽培的金线莲有福建品种和台湾品种，均有较好的适应性并为消费者喜欢。特别是梁野山、冠豸山野生金线莲，经人工栽培后市场十分畅销。而台湾品种对低温比较敏感。 7、组培种苗：金线莲种子小，自然繁殖率低，扦插繁殖系数低，规模化人工栽培宜采用组培种苗。种植组培种苗，能够保持母株的优良性状，且植株整齐，要求选用经棚炼苗15～30天以上，苗高6厘米以上，具有2～3片叶的组培苗进行移栽。 8、合理密植：为实现最高群体产量，按株行距2厘米×5厘米种植，每个种植托盘移栽140～150株；种植前种苗用清水洗净，栽植时深度掌握在1厘米左右，忌深栽，栽后用45%甲霜恶霉灵可湿性粉剂800～1000倍液喷洒。 9、栽后管理：移栽一星期后每隔7天喷洒一次10%氨基酸500倍液（采收前15天停止使用），移栽15天内采用薄膜覆盖，控制好棚内温湿度，要求温度在20～27℃之间，空气相对湿度保持在70～80%，如果温度明显偏高，可以覆盖遮阳网并开启微喷灌设施降温增湿，以免高温造成叶片烧伤，基质湿度维持在70～75%。 10、采收：种苗移栽4个月以后，植株高10～15厘米以上，有5～6片叶，叶宽2～2.5厘米，叶长3～3.5厘米，叶背呈紫红色，叶面金黄脉网明显，茎呈绿色时即可采收。采收时抖净根部泥土，再用清水洗净植株，置于塑料筐中沥干，待后晒干或烘干。 二、病虫防治 1、虫害 ①软体动物蜗牛和蛞蝓。吃金线莲柔软组织如根端、嫩芽等，严重影响生长。 ②红蜘蛛及螨类。以成虫和若虫在叶片上吸取汁液，造成被害叶面出现黄色小点，严重时变黄枯焦，直至脱落，植株枯死。 ③小地老虎。3龄前幼虫取食金线莲的心叶、叶片吃成小刻口或呈网孔状，3龄后幼虫将金线莲幼苗从近地面的嫩茎咬断，造成缺苗断垄。 ④蝼蛄。在土中咬食幼苗根茎，呈乱麻状断头，造成幼苗死亡，并使土表层窜成许多隆起的隧道，使幼苗根与土壤分离，失水干枯死亡。 2、病害 ①猝倒病。主要为镰刀菌危害引起，病苗茎基部出现黄褐色水渍状病斑，很快发展至绕茎一周，病部组织腐烂干枯溢缩呈线状。病势发展迅速，幼苗迅速倒伏死亡，出现猝倒现象。 ②软腐病。属细菌性病害，主要为害中下部内茎和近地表叶片的叶柄。发病初期很难察觉，中期病症在茎基约3cm的表皮外出现褐色的坏死斑，叶脉上出现褐色湿腐。植株中下部叶发黄，高温下呈萎蔫状，后期表现为全株蔫枯，直立不倒状，用手轻折即断。

没有好与不好，其实都好，只是适应不适应消费人群。我妈在2003年期间吃了两万多安利产品，也还行，但效果不算太理想，因为她是严重的青光眼患者，做过两次手术，后来都生活不能自理了，在屋里基本是双手摸着行走，后来偶然的机会用了完美产品，五个月就有很好的效果了，用了一年半就彻底康复了。再一个，营养餐是全面均衡营养，有七大营养素除了水，所以不单一：二，适用人群广，最适用的人群：孕妇，六个月以后的婴儿，产妇，儿童，身体虚弱者，糖尿病患者，心脏病患者等等······