养颜养生的常用膏方
1、益气活血膏 [成分]黄芪、党参、赤芍、白芍、川芎、当归、生地等。 [功能主治]益气，活血，化瘀。用于畏寒自汗，易于感冒，倦怠无力，精神委顿，头昏耳鸣，心悸气短，疼痛固定不移，徵瘕肿块，肌肤甲错，唇舌暗紫，或见瘀点、瘀斑、或有肢体痿废不用，脉沉涩无力。 [用法用量]一天两次，一次一勺，温开水调服。 2、和畅膏 [成分]生地、熟地、山药、山茱萸、杜仲、丹参等。 [功能主治]滋养肝肾、益精添髓。(天下养生网)用于眩晕久发不愈，腰酸膝软，视力减退，两目干涩，少寐多梦，健忘，或心烦口干，耳鸣，神疲乏力等。 [用法用量]一天两次，一次一勺。 3、益肾健骨膏 [成分]杜仲、续断、淫羊藿、菟丝子、黄精熟地等。 [功能主治]补益肝肾、强筋健骨。用于预防或治疗骨质疏松。 [用法用量]一天两次，一次一勺。 4、滋补肝肾膏 [成分]熟地黄、怀山药、茱萸、枸杞子、麦门冬等。 [功能主治]滋补肝肾、益气填精。用于肝肾阴虚所致的.头晕乏力，心悸失眠、腰膝酸软、五心烦热、阳痿、早泄、不孕不育、视力下降等。 [用法用量]一天两次，一次一勺，温开水调服，小儿减半。 5、健脾和胃膏 [成分]党参、炙黄芪、黄精、炒白术、茯苓、炒山药等。 [功能主治]健脾益气，疏肝和胃。(天下养生网)适用于脾胃虚弱之腹痛、腹胀、泛酸、嗳气、疲乏、声低、懒言、食少、便溏等症。 [用法用量]一天两次，一次一勺，餐前服用。 [注意事项]如遇感冒、食滞需暂停数天。 6、川贝润肺膏 [成分]川贝母、蜜款冬花、麦冬、蜜紫菀等。 [功能主治]养阴润肺，止咳化痰，生津降火。用于热病伤津所致的口干、烦闷、干咳、便秘等症。或慢性支气管炎、肺结核、慢性咽炎等出现上述症状者。 [用法用量]一天两次，一次一勺，温开水调服。
膏方养生之法
膏方 养生 文化已在岭南地区蔚然成风，成为岭南地区一道亮丽的风景。
膏方，又称“煎膏”，“膏滋”，起源于《黄帝内经》《五十二病方》经年流传，醇厚滋养，即可治疗疾病，亦能保健强身，是最古老的方剂剂型之一。是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的半流体状剂型。
中医认为“春生、夏长、秋收、冬藏”，膏方，四季皆可用，但以冬季为最佳，体现“冬藏”之意，民间常言“冬令进补，来年打虎”。
但，膏方非单纯补剂，亦包含“救偏祛病”的双重作用。因病致虚、因虚致病，可用膏方；慢性、顽固性、消耗性的疾患，亦可用膏方调养，所以膏方不同于其他补药、补方，它具有补中寓治，治中寓补，补治结合的特点，辨证选药须视患者体质，施以平补、温补、清补、涩补、调补之剂。还须根据疾病施治，需要时则配以祛邪软坚等药，切不可认为膏方为专门补品，贸然进服。